45秒142个！C罗发起举腿卷腹挑战，居家不忘健身活该他成功

受到疫情影响,没有5大联赛已经中超的比赛还会继续下去,球员最近都转战到了电子竞技领域,当然这其中也有不少球员依然居家保持着运动的好习惯,这其中就包括C罗,在马德拉暂时进行居家隔离的C罗,有了更多的时间可以陪伴家人,可以帮母亲进行身体恢复,帮助二姐进行产后恢复,而作为Nike的代言人,C罗在社交媒体上也没闲着,多次晒图力挺一线医务工作者后,C罗也在家中不断晒出运动的图片和视频,而在近日,C罗也与Nike进行合作,进行了一次运动挑战的视频拍摄。

C罗在视频中在家中做起了举腿卷腹的挑战,虽然现在不能在户外进行运动,但每天不运动就难受的C罗,依然保持着自己的好习惯,就是在家中每天都坚持运动,这也让C罗在离开球场3周后,依然在居家晒照中,展现了自己完美的肌肉线条,显然C罗就是这么自律,而坚持健身的习惯,也保证了C罗即便在35岁依然是尤文阵中大腿级别的存在。

C罗进行了45秒中举腿卷腹的挑战,而从整个过程中来看,C罗都保持着极高的效率,同时全场为了配合拍摄,C罗还接连对着镜头露出笑容,显然C罗并没有任何压力,但45秒做了142的成绩,可不是什么人都能达到的,至少能做到这样速度和数量的人,应该有不错的身体素质,即便是20几岁的小年轻,也很难说能和C罗相比较,毕竟C罗从开始职业生涯开始,已经保持了近20年每天坚持运动的习惯,这样的身体素质也不是常人可以达到的。

小编只截了一部分的C罗挑战视频的动图,但从动图可以看出,即便是做完以后,C罗起身后依然脸不红气不喘,并顺利的说完了最后的广告语,而全场轻松面带微笑,更是体现出了C罗不俗的身体素质,C罗已经35岁了这是事实,但如果说C罗的身体年龄,恐怕依然保持着20几岁,伊布已经踢到了38岁,而C罗如果想就可以踢到40岁,虽然可能要降低出场时间,需要更长时间的恢复,不能再参加更密集的比赛,避免出现伤病的困扰,但长期保持健身,就是可以保持这样身体素质。

C罗这样强劲表现要感谢自己平时保持的健身习惯,以及自己保持自律的习惯,虽然我们可能几个月之后才能看到比赛的顺利进行,但在这段没有比赛的日子里,我们可以效仿C罗,在没有比赛的日子里,保持健身的习惯,这可以让我们在居家隔离期间保持很好的身体状态,熬夜看比赛让我们更多地享受了精神上的满足,但现在我们可以有更多的时间来进行健身,即便只是在家中。

增强我们的身体素质,可以让我们未来有更好的表现,不论是在平时的生活和工作中都更有精力,C罗向你发起挑战了,大家也可以试试自己在45秒中的时间里,可以做多少举腿卷腹,相信通过不断的努力,你终将会得到提升,所以有些习惯,比如健身这种,如果你长期保持,一定会最终收获很好的回报。