网易体育10月22日报道:
近日,体操冠军刘璇在社交平台先后发布长文透露自己曾患产后抑郁,情绪一都崩溃,甚至想送走亲生孩子。在节目中刘璇也直接吐槽老公在一胎后不但没有照顾妻子的情绪反而抱怨自己缺少了关注,引网友唏嘘。
刘璇回忆产后抑郁时情绪依然很激动。
社交平台原文如下:
新生日记播出到现在,我正在哺乳中…作为二胎妈妈,虽然不再像新手那么慌张,但身体还是在经历着一个激素变化的过程。这样的事,已经是第二次经历了。
记得一胎生完赳赳以后,我陷入了一种想要逃避现实的情绪,那段时间仿佛自己与别人隔着一道墙,和家人朋友也无法正常沟通,陷入深深地自我怀疑。但当时的自己无法意识到自己处在情绪低落,容易流泪…的抑郁症状态。最后意识到自己“生病了”,刻意的去纠正自己的想法,才慢慢走出来…
后来了解到,孕妇在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境会发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化,对于“产后抑郁”,我们甚至由不得自己控制…它就开始了…
作为一个乐观,并且心态极其坚强的运动员,我一直保持正向的精神,但尽管如此,在产后的那段时间也经历着奔溃和瓦解…记得很清楚的是,赳赳一哭我就很烦躁,想逃避躲避,甚至都有想把赳赳送人的想法………
这次二胎生育,我对自己有了更清楚的了解,即便是现在我仍然经历着和生赳赳后一样的感受,有着抑郁有时候不能控制的情绪,但好在头脑清醒,所以现在比较顺利的接受和调节,而王老师也在身边更加包容和照顾…都让我感到这段时光不再恐怖,而变得柔软。
希望大家可以关注“产后抑郁”,这不是无理取闹更不是矫情…是一种为了一个生命做出的母性的光辉。对于各位女孩,各位妈妈,我们需要充分了解自己身体将面临的激素变化,不要害怕,坦然面对。对于陪伴在妈妈身边的家人朋友,我们需要更多的耐心,更多的包容和呵护,让“妈妈们”不孤单,不恐惧,更好的拥抱新生的到来。
昨日刘璇再次发文感慨:曾以为内心足够强大,无论赛场与生活,我都能hold住。当了妈后,却越发觉得很多事情分身乏术。平时要负责雄赳赳的衣食住行,记录他出生以来的各项指标,睡眠、饮食……孩子两岁前,妈妈是很难睡个整觉的。妹妹的到来,每晚要喂奶、起夜、闹觉,伺候完大的伺候小的,让经历过一次“产后抑郁”的我不太敢回看当时的样子。感谢陪我度过那一段时光的王老师,给予我包容和照顾;也感谢坚持到现在的自己,不放弃自己。除了做好妈妈外,我也要试着往后看,做好自己。只有当你做好自己,才能成为一名更好的妈妈。
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