在线竞彩众所周知,大多NBA球员对日常饮食都特别讲究,他们大多人不喝碳酸饮料,很少吃油炸食品以及猪肉等脂肪含量高的肉类,甚至对每一天怎么吃、吃多少都有严格要求。当年姚明在征战NBA时每天是如何安排饮食的?我们不妨了解下。
在2002年NBA选秀中,姚明以状元秀身份被西部红队选中。同年10月,姚明正式前往球队报道,当时的他身材稍显稚嫩,体重也只有132公斤左右。在弱肉强食的NBA赛场上,姚明在CBA赛场大杀四方的身材优势就不复存在,一开始的他对陡然激增的对抗强度有点适应不过来,体重不足让他很多时候在与其他内线球员的对抗下显得东倒西歪。在这过程中,训练师开始给姚明制定增重计划,以提升他在赛场上的对抗能力。
由于饮食结构的问题,姚明登陆NBA后吃米饭的频率大幅下降,倒是经常吃披萨。虽然姚明不比奥尼尔或詹姆斯等人有严格的食谱,但他每天的饮食遵循着几条基本原则:少吃油炸食物,少吃冰激淋;多吃肉(但要减少脂肪摄入),特别是牛排。
在新秀赛季,姚明每天训练之后都要被要求喝一公升左右的一桶看起来非常粘稠的特质营养液,营养液呈紫色。虽然姚明并不喜欢喝这玩意,但配制营养液的队医基斯-琼斯会在身旁监督他,不喝不行。
当然了,姚明偶尔还是可以享受到在祖国的饮食,毕竟当时父母都有跟在身边。在新秀赛季里,姚明父亲姚志源就曾经回国为他购置冬虫夏草,而姚妈妈除了给儿子做可口的饭菜外,还特别给儿子煲汤,而姚明也曾坦言自己最爱喝妈妈煲的老火汤了。在科学饮食和专业训练结合下,姚明不仅增重明显,而且身体脂肪含量也有了下降,特别是他的肌肉质量发生了很大的改变,让他开始在NBA赛场展示出让人惊叹的统治力。
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