对于篮球运动员而言,强壮的身体是竞技能力的保障,如果身体对抗性太差,多么高超的技术也无法在场上施展。凡是优秀的篮球运动员,可以看出他们的身体素质都不会差。就算是库里这种射手球员,他们平时所进行的身体训练强度也是相当大的。通过球员们进行的训练,一定程度上就可以反映出他的水平。看看詹姆斯和易建联推轮胎训练,再看看周琦,差距一目了然。詹姆斯
自进入联盟就一直处在巅峰状态,在近二十年的时间里,詹姆斯的身体一直如钢铁之躯一般,从来没有受到过一次重大伤病,在场上崴脚也是稍微休息一下就能够继续比赛,这都是詹姆斯平常训练的结果。
训练多流汗,战时少流血,这一说法用在运动员身上也非常合适。詹姆斯经常晒出自己的训练照,其中推轮胎的训练让人们感到震惊,詹姆斯浑身肌肉绷紧,推着一个大号轮胎向前走,浑身都是汗,这样的训练强度让詹姆斯可以在比赛中面对对抗更加从容。易建联
是我国目前最好的篮球运动员,易建联在第一次去NBA之前看起来还比较瘦弱,在经过NBA历练之后,易建联深知身体素质的重要性,开始重视对身体的训练。易建联的推轮胎训练强度也非常大,高强度的训练让易建联身体素质越来越强,尽管已经是30多岁,依然是男篮最强运动员。
而一些年轻人的表现就不是那么让球迷们满意了,周琦的瘦弱一直都是球迷们吐槽的槽点,多年来都没有太大的进步。尤其是曝光的周琦训练照,哑铃都是最小号,推轮胎也是小号轮胎,周琦的训练强度实在是不能与詹姆斯、易建联等人相比,差距很大。
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