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赵庆刚：抓住青春的小尾巴

体育头条 2020-06-19 04:59

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35岁的标枪名将赵庆刚备战冲击全运三连冠。辽沈晚报记者查金辉摄

在辽宁省田径运动管理中心的训练场上,35岁的赵庆刚仍然手握着自己心爱的标枪。亚运会冠军、两届全运会冠军……如今,赵庆刚不仅要为冲击全运三连冠和参加东京奥运会的目标努力,他又多了教练的角色,带着5名队员一起训练。

投掷标枪像用筷子一样

一身短袖短裤的赵庆刚早早地来到了训练场,他提前布置好训练需要的器材,现在他不仅要自己训练,还要给年队员做指导。虽然早就在队里起到了老队员“传帮带”的作用,但是现在的他担任起了教练的角色。

今年2月,因为外教无法回归岗位,赵庆刚担当起了教练。“教练每三周给制定一个训练计划,但是毕竟他看不到实际训练的情况,所以我也会根据情况进行调整,尤其会增加一些体能训练”,赵庆刚说。

而在队员看来,赵庆刚当教练有着很大的优势。首先是他对专项的掌握得好,大赛经验丰富、心理素质好,而且他经历了几名高水平外教,积累了很多执教的方法。

在田径中,标枪是技术比较复杂的项目。运动员能投多远不光取决于有多大的力量,更重要的是技术。

赵庆刚在男子标枪选手中并不算高,身体也不算壮,但是标枪到了他手里,就有一种魔力。赵庆刚告诉记者,从18岁开始标枪专业训练,现在标枪对于他来说就像是用筷子一样,拿起来就知道怎么用劲儿。

对年轻队员是榜样

赵庆刚带队员,很多时候是一种强大的榜样力量。在旁人眼中,赵庆刚是个极其自律的人,训练、恢复、营养、睡眠……到什么时间该做什么事非常明确。“一般情况下我晚上9点半就睡觉了,中午也要午睡一小时”,赵庆刚开玩笑说,可能是年龄大了,不过正是因为常年规律的生活,高质量的睡眠,才能延长运动寿命。

近些年,赵庆刚一直饱受伤病的困扰,包括2014年亚运会夺冠,都是带伤参赛。为了备战2017年全运会,赵庆刚的肘关节一直在接受治疗。全运会结束后,赵庆刚做了肘部手术,取出了碎片。手术后的恢复训练,有的运动员可能会因为各种情况,缺一些课。但是赵庆刚会严格按照训练计划执行,能做到这一点,他的毅力让外教都竖起了大拇指。但是手术后他也用了很长时间找回状态,“肘关节手术后2018年全年我都没有比赛,一年多没有比赛,去年刚出来时候参赛,身体状态还不是很适应比赛的节奏,还是有一些小问题。”

冲击全运三连冠和奥运

35岁,赵庆刚仍然有梦想、有追求。赵庆刚说,他自己是辽宁田径“走出去”和“请进来”的最大受益者。2012年,辽宁田管中心为赵庆刚请来了他运动生涯的“贵人”、德国人乌维·霍恩,在霍恩的帮助下,赵庆刚的技术取得了很大的进步和突破。之后,芬兰外教伊萨又给了他很多新的东西。包括今年前往芬兰冬训的一段时间,让他又有了新的收获。

“经过去年一年的比赛,自己的调整,找回了状态,现在觉得状态还挺好的”,赵庆刚告诉记者,现在他的目标仍然是冲击90米大关。2014年仁川亚运会上,赵庆刚在最后一投中投出了89米15的惊人成绩,打破了日本运动员在该项目上保持了25年的亚洲纪录,获得冠军。对赵庆刚来说,现在最重要的还是全运会和奥运会。“毕竟练不了几年了,我得抓住青春最后的小尾巴”,赵庆刚的目标很明确,“这届差不多是我最后一届全运会了,肯定是要全力以赴,我自己还是挺自信。”

来源:辽沈晚报记者王冠楠

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